Dr. Messina iz Amerike pravi, da se glavoboli zelo redko pojavljajo sami. Poznavanje bolezni je izredno pomembno pri oblikovanju učinkovitih načrtov zdravljenja. Zdravilo, ki lahko deluje dobro za obvladovanje migrene, lahko škoduje drugemu stanju povezanemu z migreno. V resnici, če bolnik jemlje zdravila za drugo bolezen, bi lahko zdravila za migrensko zdravljenje medsebojno vplivali na druga zdravila tako, da so lahko celo strupeni in prihaja do kontraindikacije, pravi dr. Messina.

Poudarja pomembnost iskanja strokovnjaka za glavobol, ki ima izkušnje z migreno. Ta oseba mora preživeti dovolj časa z vami, da sploh lahko postavi dobro diagnozo in pregleda vse vaše bolezni in vse stvari, ki lahko povzročajo te glavobole, pravi dr. Messina. Zdravilo bo učinkovito le, če se ocenijo in upoštevajo prav vsi bolnikovi simptomi.

Da bi zdravnika natančno obvestili o svojih simptomih, dr. Messina priporoča, da vodite dnevnik glavobola. Verjame, da je najboljši način za vodenje koledarja glavobola z uporabo papirja, označenega z 31 vrsticami za vsak dan v mesecu. Tako lahko zdravniki zabeležijo mirna obdobja, zaporedne dni glavobola in lahko začnejo natančneje določati sprožilce.

Anksioznost in depresija

Motnje razpoloženja prizadenejo 30% ljudi z migreno. Približno tretjina vseh ljudi, če ne več, ima migreno, zlasti ljudje z migreno z avro pa imajo ponavadi težave s tesnobo ali depresijo,” pravi dr. Messina. Anksioznost in napadi migrene vplivajo en na drugega.

https://www.youtube.com/watch?v=9FvnWtzt9-k

Ko je nekdo bolj zaskrbljen, ima večjo verjetnost za napad migrene. Vsi smo imeli že izkušnjo, ko je migreno sprožila stresna situacija, pravi dr. Messina. In ta komorbidnost tesnobe in stresa bo sprožila glavobol.

Za sočasno zdravljenje teh stanj dr. Messina priporoča venlafaksin, za katerega meni, da daje zelo učinkovite rezultate pri zdravljenju migrene, tesnobe in depresije.

Bolečina v vratu

Bolečine v vratu pogosto spremljajo migreno. Imamo trdne podatke, ki kažejo, da sama migrena izžareva bolečino v vratu, pravi dr. Messina. Močan napad migrene povzroča bolečine v zadnjem delu glave in na vrhu vratu. Celoten sistem deluje med seboj in se premeša pri migreni, pravi dr. Messina. Dodaja, da sta fizioterapija in terapija okcipitalnega živca dva potencialna načina obvladovanja bolečine v vratu, ki jo povzroča migrena.

Fibromialgija

Fibromialgija je zelo pogosta bolezen pri migreni. Bolniki, ki doživljajo tako migrenske napade kot fibromialgijo, doživljajo bistveno več tesnobe, nespečnosti in depresije kot tisti, ki imajo samo eno stvar.

Na srečo veliko zdravil, ki so učinkovita za zdravljenje migrene, dobro deluje tudi pri fibromialgiji. Gabapentin ali pregabalin se običajno predpisuje za fibromialgijo, in čeprav se uradno ne šteje za preventivno zdravljenje migrene, dr. Messina pravi, da je z njim veliko pacientom uspelo pri zdravljenju obeh stanj.

Nespečnost

Nespečnost in pomanjkanje spanja sta pogosta dejavnika migrene. Nespečnost lahko poslabša migrenske napade tako kot migrena lahko poslabša težave s spanjem. Dr Messina priporoča bolnikom, da obiščejo specialista za spanje, če imajo težave s spanjem, da lahko ugotovijo njihove potencialne motnje spanja in pomagajo svojemu izvajalcu primarne zdravstvene oskrbe, da postavi boljšo diagnozo.

Zdravljenje migrene s konopljo

O tem je več napisanega na portalu Konoplja Zdravi, kjer je odlično zapisano o tem, kako se tega lotiti po pravi poti. Več o tem pa na povezavi: https://konopljazdravi.si/bolezen/migrena/ 

Zdravljenje migrene z akupunkturo

Za ljudi, ki živijo z migreno, je lahko akupunkturno zdravljenje učinkovita oblika preventivnega zdravljenja in obvladovanja bolečine. V nedavnjem Facebooku Live seminarju je dr. Niushen Zhang razpravljal o petih stvareh, ki jih morate vedeti, da ugotovite, ali je akupunktura primerna za vas. Dr. Zhang je direktor programa za glavobole na univerzi Stanford in se je izučil za akupunkturo na Akademiji za raziskovanje bolečine v San Franciscu.

1. Kako deluje akupunktura?

V kitajski kulturi verjamejo, da akupunktura uravnava pretok energije ali “chi” kot rečejo oni skozi telo. Kitajska filozofija sledi ideji, da je možno s tem dodajanje chija, kjer ga primanjkanje, ali odstranitev chija, kjer se čuti preobremenjenost.

Drug način razumevanja akupunkture je skozi zahodno fiziološko perspektivo.

Mikro poškodbe zaradi vbadanja lahko privedejo do povečanega pretoka krvi in ​​tudi do ozdravitve,” je povedal dr. Zhang. Študije so pokazale, da akupunktura lahko spremeni določene ravni endorfinov, kemikalij, ki jih telo sprosti, kar lahko zmanjša bolečino.

2. Kateri so stranski učinki?

Akupunktura je po besedah ​​doktorja Zhanga izjemno varna. Nekateri pogosti neželeni učinki so lahko modrice, krvavitve in bolečina. Pri nekaterih ljudeh lahko igla povzroči slabost in omedlevico, toda ravno zato je treba akupunkturo izvajati tako, da oseba leži, “je dejal doktor Zhang.

Obstajajo določene skupine ljudi, ki se morajo pred akupunkturo posvetovati s svojimi zdravstvenimi delavci, vključno z nosečnicami, ljudmi z motnjami krvavitve ali tistimi, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi in osebami s srčnimi spodbujevalniki.

3. Za koga je akupunktura pomembna?

Preprost odgovor je tak, da vsak, ki je o tem odkrit, ki je razpravljal o tem s svojim zdravnikom in ima čas in sredstva za to,  je dejal dr. Zhang. Po njenem mnenju lahko prepričanje v zdravljenje prispeva tudi k njegovi učinkovitosti in rezultatom. Za čim večji uspeh akupunkture dr. Zhang priporoča dve terapiji na teden in skupno okrog 10 terapij.

Da bi našli uglednega akupunkturista, dr. Zhang priporoča, da si najprej ogledate njihove poverilnice. Dr. Zhang priporoča tudi povpraševanje ljudi, ki jim zaupate. Bolniki katerih koli starosti lahko koristijo akupunkturo, vključno z otroki. Placebo učinek običajno deluje dobro na otroke in z odobritvijo pediatra lahko akupunkturo izvajate brez problema.

Objave iz iste kategorije:

• Anoreksija ali živčno hujšanje
• Kako se zrediti na zdrav način
• Kakšne so koristi aronije?
• Poskrbimo za svežo tetovažo s kvalitetno kremo
• Kateri so glavni povzročitelji in znaki depresije?